Ritiro Palermo, secondo giorno a Livigno: rosanero in campo per la seduta pomeridiana (VIDEO)
Iniziata la seduta pomeridiana del secondo giorno di ritiro del Palermo a Livigno.
L’allenamento pomeridiano prende il via con una sessione di torelli, un esercizio classico che aiuta a migliorare il controllo palla e la rapidità di reazione. Successivamente i rosanero iniziano la fase di attivazione, che include esercizi specifici per preparare il corpo all’allenamento più intenso, aumentando il flusso sanguigno ai muscoli e riducendo il rischio di infortuni.
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