Ritiro Palermo, primo giorno a Livigno: terminata la seduta pomeridiana
Il ritiro 2024/25 del Palermo è ufficialmente iniziato, con i rosanero impegnati al Centro di Preparazione Olimpica Aquagranda di Livigno sotto la guida dell’allenatore Alessio Dionisi. Di seguito, il resoconto dettagliato della seduta pomeridiana.
Ore 16:30 – Attivazione:
I giocatori del Palermo scendono in campo per iniziare l’attivazione muscolare.
Ore 16:43 – Allenamento delle Catene Laterali:
La squadra, divisa in due gruppi, si concentra sui movimenti delle catene laterali con esercizi che terminano con la conclusione in porta.
Ore 16:54 – Richiesta di Intensità da Parte di Dionisi:
L’allenatore Alessio Dionisi richiama la squadra chiedendo maggiore intensità e ritmi alti durante gli esercizi.
Ore 17:00 – Partita a Tema:
Le due squadre fanno punto effettuando otto passaggi consecutivi, entrambe schierate con il modulo 4-3-3.
Squadra Casacche:
Portiere: Gomis
Difensori: Diakité, Graves, Damiani, Buttaro
Centrocampisti: Segre, Gomes, Saric
Attaccanti: Insigne, Soleri, Di Mariano
Squadra Rosa:
Portiere: Pigliacelli
Difensori: Broh, Lucioni, Peda, Aurelio
Centrocampisti: Vasic, Stulac, Ranocchia
Attaccanti: Fella, Brunori, Di Francesco
Ore 17:11 – Variazione della Partita a Tema:
Introdotta una nuova regola: quando si recupera palla, si può scegliere se consolidare il possesso o cercare immediatamente il gol.
Ore 17:19 – Nuova Partita a Tema:
Le regole vengono ulteriormente modificate:
Zona Centrale: Gioco a tre tocchi.
Aree Laterali: Tocco libero.
Ore 17:36 – Continuazione della Partita a Tema:
La partita a tema continua, ma finora nessun gol è stato segnato.
Ore 17:45 termina la seduta pomeridiana.
L’allenatore Dionisi ha posto l’accento sull’intensità e sulla flessibilità tattica, evidenziando l’importanza del possesso palla e della velocità nelle decisioni di gioco. L’allenamento ha mostrato l’impegno della squadra nell’adattarsi alle richieste del tecnico e nel migliorare la coordinazione e la precisione nelle situazioni di gioco simulate.
Ritiro Palermo, primo giorno a Livigno: partita a tema per i rosanero, ecco gli schieramenti (VIDEO)
Ritiro Palermo, primo giorno a Livigno: rosanero in campo per l’attivazione (VIDEO)
