Repubblica: “Palermo, operazione “tutti in forma”. Dall’ipotesi ritiro alla dieta personalizzata, ecco come i rosa preparano i play-off”

Il Palermo si prepara ad affrontare i play-off. La squadra guidata da mister Stellone dovrà affrontare un mini-torneo con avversarie agguerrite e pronte a dare battaglia per tutta la gara. Proprio per questo motivo lo staff tecnico sta lavorando per migliorare la condizione fisica di tutti i calciatori. Di seguito quanto scrive l’edizione odierna de la “Repubblica”:

“Nulla sarà lasciato al caso. Tutto il Palermo, inteso come ogni singolo staff di lavoro, proverà a dare il proprio contributo per mettere in condizione i giocatori di rendere al massimo e vincere i play-off. Con questo spirito ieri pomeriggio i rosanero sono tornati in campo per iniziare a preparare la semifinale di andata del prossimo 30 maggio. In questo giorni lo staff tecnico guidato dall’allenatore Roberto Stellone ha messo a punto il programma di massima per il lavoro che condurrà la squadra all’inizio del mini torneo che si concluderà il 10 giugno. Se i rosanero riusciranno ad arrivare fino in fondo dovranno giocare quattro partite in dodici giorni, ritmi serrati per una squadra che ha chiuso la stagione regolare in affanno e che avrà bisogno di gambe cariche e testa libera dalle scorie del campionato. Per questo già da ieri si è iniziato a fare lavori mirati per dare brillantezza alla squadra, tenendo conto delle condizioni dei singoli giocatori alle prese con i recuperi dagli infortuni e con lo stato psicofisico degli altri. Le tabelle di lavoro di ieri e oggi, curate dal responsabile dei preparatori atletici Claudio Bordon, sono state improntate anche sul recupero attivo, vale a dire rigenerazione atletica senza sovraccaricare i giocatori. Venerdì per la squadra scatterà la cosiddetta settimana tipo di allenamenti che porterà il Palermo, rifinitura del 29 compresa, a essere pronto per la partita del 30 maggio. Il lavoro della settimana tipo, inoltre, sarà diviso in due fasi: elemento comune per tutte le sedute sarà l’alternanza del lavoro atletico a quello tattico, ma da lunedì si inserirà anche la preparazione della partita in base al tipo di avversaria che si troverà ad affrontare il Palermo. Domenica sera, infatti, Venezia- Perugia si giocheranno il passaggio alle semifinali e i rosanero sapranno contro chi dovranno giocare. Nelle intenzioni del patron Zamparini tutto il lavoro della settimana tipo si dovrebbe svolgere in ritiro nel nord Italia, fra le solite sedi di Coccaglio o Gradisca d’Isonzo, ma non è da escludere che si decida di continuare a lavorare a Boccadifalco e aspettare il nome dell’avversaria per scegliere una sede più congeniale al ritiro. Altro aspetto che non sarà trascurato sarà quello del recupero di energie fuori dal terreno di gioco. Lo staff medico coordinato dal professor Giuseppe Francavilla, che comprende anche gli aspetti di competenza di fisioterapisti e nutrizionista, seguirà tutto giorno per giorno: dal punto di vista fisico si cerca di recuperare i giocatori che non sono stati a disposizione di Stellone nelle ultime giornate. In questo senso le indicazioni ieri alla ripresa erano positive per la maggior parte degli infortunati, da Bellusci a Nestorovski, da Rolando a Coronado visto che gioca a favore il tempo per averli a disposizione il 30 maggio. Dal punto di vista dell’alimentazione non c’è libertà di errore: tutti si dovranno attenere al giusto equilibrio fra proteine e carboidrati secondo le indicazioni del nutrizionista Antonino La Monica”.